最近對於《特促可議價》HERAN禾聯【HD-55AC6】55吋電視突然很感興趣，現在手機+網路這麼的方便，動動手指到台灣樂天市場逛逛，讓每天自己的生活購物更加便利，
畢竟「科技始終來自於人性」，有多麼方便阿！這時候有了台灣樂天市場的產品，是有多美好阿！總覺得使用了台灣樂天市場的產品，感覺自己更往未來的時代邁進了一步！
之前我有印象在網路上找到評價最好的，應該就屬《特促可議價》HERAN禾聯【HD-55AC6】55吋電視吧！於是就在台灣樂天市場給他下單了！！
快速到貨後真心覺得這個《特促可議價》HERAN禾聯【HD-55AC6】55吋電視」，是一款相當實用的產品，
也算解決我近期家中汰舊換新的困擾，那我們就來看看《特促可議價》HERAN禾聯【HD-55AC6】55吋電視開箱文吧...
面板規格 解析度(水平/垂直) 1920 x 1080亮度 cd/㎡
顯示比例 16:9
反應時間 ms 8
可視角度(水平/垂直) 178° / 178°
輸出入端子 數位電視接收端子(需搭配視訊盒) 1 組
有線電視接收端子 1 組
VGA輸入端子 1 組
電腦音效輸入端子 1 組
YPbPr色差端子 1 組
AV輸入端子 1 組
HDMI輸入端子 3組
USB 2.0 2 組
SPDIF光纖輸出端子 N/A
AV(含音源) N/A
AUDIO 輸出端子 1 組
耳機輸出端子 1 組
重低音輸出端子 N/A
網路(RJ45) 1 組
無線網路WIFI(選購品) 1 組
MIC座 N/A
喇叭輸出功率
機體尺寸 標準尺寸(寬x高x深)mm 1240.6 x 773.8 x 216.8
不含腳座(寬x高x深)mm 1240.6 x 719 x 90
?
《特促可議價》HERAN禾聯【HD-55AC6】55吋電視的評價不錯. 《特促可議價》HERAN禾聯【HD-55AC6】55吋電視哪裡買最便宜. 《特促可議價》HERAN禾聯【HD-55AC6】55吋電視心得文.
↓↓另外以下再推薦大家我常常逛的購物網站，建議大家把這幾家都比較過選擇最折購最多的下單喔，多多比較不吃虧喔~~↓↓
| 各大購物網站特色比較 | ||
 | MOMO購物網 | 建議每家都可以去搜尋自己想要的產品， 比較出折扣最多的一家來消費。 |
 | 森森購物網 | |
 | 台灣樂天市場 | |
 | 東森購物網 | |
商品訊息描述:
【早安健康／南基善（低GL健康食營養學博士）】減少碳水化合物，消除凸肚肚！
肥胖率上升是目前全世界人類共同面對的問題，尤其亞洲人不僅以米飯為主食，零食的攝取量更是多，約有68%的能量來源是碳水化合物，也就是說，碳水化合物是造成現代人腹部肥胖的主要成因。
而想要消除凸肚，重點就在適量攝取消化吸收速度較慢的碳水化合物。也就是，食用低GL的食物！
GL是什麼？
GL指的是進食後，身體的升糖負荷（血糖變化）量，可用下列公式計算。
GL＝該食物的GI值 × 一次攝取量的碳水化合物含量（g）/100
上述的GI（升糖指數）值，指的是該食物所含碳水化合物被人體消化、吸收的速度，以及其提升的血糖值。GI值越低，被人體消化吸收的速度越慢，有助於控制食慾和減重。但是，GI值並未考慮到吃的量，很難實際應用，而GL值是將GI值和一次吃的量一併考慮，更適合用來調整飲食。舉例來說：西瓜是含糖量很高的食物，但它的水分也很多，吃一兩片就很有飽足感，所以西瓜的GI值雖高，GL值卻很低。如果說GI是某食物會提升的血糖值，那GL就是考慮實際攝取量後計算出的數值，是用更實際的方式計算食物對血糖造成的影響。
西瓜的GI值和GL值
西瓜的GI值72，屬於高血糖風險的食物。
但因為西瓜的水分高，即糖的密度較低，100g的含糖量為6g，以公式計算後，對血糖的影響（GL值）只有4。
西瓜GL值≒4＝72×6/100
怎麼吃最能減少血糖的變化呢？請繼續看下一頁～
★關於eGL
本書食譜的GL值為估計值，簡寫為eGL。GL值原是實際進食後，透過實驗測量血糖變化量得到的結果，但本書所標示的數值是利用臨床實驗開發出的GL公式（專利申請中）計算出的估計值，故標示為eGL。eGL的值越大，血糖會上升越多。
該減半的不是熱量，是GL值
低GL健康食的標準（1日平均）
現代人每日平均攝取量 180GL
GL標準值（1日平均）
立即實踐！養成低GL飲食習慣
1.改吃全穀飲食
攝取優質碳水化合物、少吃精製碳水化合物。
2.食用低飽和脂肪的高蛋白食物
豆、魚、蛋、含油量少的瘦肉能提供身體足夠蛋白質。
3.多吃蔬菜
蔬菜富含各種維生素與礦物質、膳食纖維等。
4.攝取堅果和osim按摩椅 林志玲植物性油脂
補充必需脂肪酸、不飽和脂肪。
選擇食材和調味料
基本上，GL值會隨著食物的碳水化合物含量及種類而不同，所以要少吃白米、麵粉等精製碳水化合物製成的食品。另外，調味料的GL大多偏高，要小心使用。
烹調方式？
同樣的食材，也會因烹調方式而對血糖有不同的影響。高溫烹調的食物較易消化，糖分的吸收速度也較快，進行低GL飲食時，在烹調上也要多費心。
飲食內容？
低GL飲食的重點在於減少碳水化合物的攝取，但也容易因此攝取太多脂肪，所以要注意碳水化合物、蛋白質、脂肪之間的均衡。
低GL飲食的害蟲！
過鹹或湯湯水水的食物會讓人想吃進更多的碳水化合物，影響低GL飲食計畫，無論日常飲食或外食、喝酒聚餐，都應注意這點。
最適合低GL飲食的8種食材，下一頁了解更多！
適合低GL健康食的最佳食材
1.全穀類
未經精製的全穀物（糙米、全麥、大麥等）。
2.澱粉含量低的蔬菜
蔬菜的膳食纖維豐富，可抑制血糖上升，建議多吃。
3.膳食纖維豐富的水果
水果的含糖量出乎意料地高，每天吃一份就好。
4.醋飲
含有「有機酸」，血糖上升率低，但須確認含糖量多寡。
5.低脂的蛋白質
瘦肉、魚肉、雞肉、雞蛋等高蛋白食物的GL值較低。
6.豆製品
黃豆、納豆、豆腐、豆漿等含蛋白質、不飽和脂肪和膳食纖維，有益健康。
7.寡糖（不添加其他的糖）
不易被人體消化吸收，所以GL值很低，可以少量使用增添料理甜味。
8.低糖的堅果
花生、核桃、杏仁等堅果含有植物性不飽和脂肪，有助於降低GL值。
妨礙低GL健康食的危險食材
1.白米、糯米、鹹餅乾等
精製的碳水化合物食品GL值較高，應盡量避免。
2.澱粉較多的蔬菜
蓮藕、南瓜等根莖類蔬菜的澱粉含量高，GL值也會比葉菜類高。
3.高糖、少水分的水果
甜度高、水分少的水果GL值較高，會讓血糖迅速飆升，要多注意。
4.含糖飲料
糖漬的果乾、加了糖的飲料等，都是高GL值的食物。
5.脂肪含量高的肉類
含有太多飽和脂肪，不建議用在低GL飲食上。
6.澱粉含量高的豆類
豌豆、綠豆、紅豆等的澱粉含量較高，使用時要多留意。
7.糖（砂糖）
一吃下肚立刻被人體吸收，血糖也會立刻飆升，盡可能減少使用。
8.動物性脂肪
奶油、鮮奶油含有太多的飽和脂肪，不建議運用在低GL飲食上。
【延伸閱讀】
- 控血糖抗老化！洋蔥、地瓜葉，7種食物幫你遠離糖尿病
- 降血糖防糖尿病！多吃這食物就能促進胰島素分泌
- 睡覺磨牙、出汗是血糖問題！控糖助眠晚餐前喝這杯
本文摘自《專瘦凸肚的低GL健康食：不復胖、不痛苦 靠吃就能瘦的神奇減肥法》／南基善（低GL健康食營養學博士）、健康飲食生活雜誌《The Light》月刊／三采
《特促可議價》HERAN禾聯【HD-55AC6】55吋電視分享推薦
《特促可議價》HERAN禾聯【HD-55AC6】55吋電視好用
《特促可議價》HERAN禾聯【HD-55AC6】55吋電視推薦
《特促可議價》HERAN禾聯【HD-55AC6】55吋電視評價
《特促可議價》HERAN禾聯【HD-55AC6】55吋電視熱銷
《特促可議價》HERAN禾聯【HD-55AC6】55吋電視開箱文
《特促可議價》HERAN禾聯【HD-55AC6】55吋電視推薦熱銷
《特促可議價》HERAN禾聯【HD-55AC6】55吋電視開箱
《特促可議價》HERAN禾聯【HD-55AC6】55吋電視開箱文
《特促可議價》HERAN禾聯【HD-55AC6】55吋電視優缺點比較
《特促可議價》HERAN禾聯【HD-55AC6】55吋電視哪裡買最便宜
《特促可議價》HERAN禾聯【HD-55AC6】55吋電視分享
《特促可議價》HERAN禾聯【HD-55AC6】55吋電視分享文
《特促可議價》HERAN禾聯【HD-55AC6】55吋電視勸敗國際牌變頻冰箱評比
《特促可議價》HERAN禾聯【HD-55AC6】55吋電視哪裡買
《特促可議價》HERAN禾聯【HD-55AC6】55吋電視推薦好物分享
《特促可議價》HERAN禾聯【HD-55AC6】55吋電視好物推薦
《特促可議價》HERAN禾聯【HD-55AC6】55吋電視好用
《特促可議價》HERAN禾聯【HD-55AC6】55吋電視好用推薦
《特促可議價》HERAN禾聯【HD-55AC6】55吋電視好評推薦
《特促可議價》HERAN禾聯【HD-55AC6】55吋電視真心推薦
《特促可議價》HERAN禾聯【HD-55AC6】55吋電視破盤價烤箱烤地瓜
《特促可議價》HERAN禾聯【HD-55AC6】55吋電視私心大推
《特促可議價》HERAN禾聯【HD-55AC6】55吋電視網購
《特促可議價》HERAN禾聯【HD-55AC6】55吋電視網路人氣商品
《特促可議價》HERAN禾聯【HD-55AC6】55吋電視評價
《特促可議價》HERAN禾聯【HD-55AC6】55吋電視試用文
《特促可議價》HERAN禾聯【HD-55AC6】55吋電視部落客大推
《特促可議價》HERAN禾聯【HD-55AC6】55吋電視部落客推薦
《特促可議價》HERAN禾聯【HD-55AC6】55吋電視心得分享
《特促可議價》HERAN禾聯【HD-55AC6】55吋電視心得文
《特促可議價》HERAN禾聯【HD-55AC6】55吋電視必敗好物
《特促可議價》HERAN禾聯【HD-55AC6】55吋電視CP值超高
《特促可議價》HERAN禾聯【HD-55AC6】55吋電視使用心得
《特促可議價》HERAN禾聯【HD-55AC6】55吋電視嚴選好物
《特促可議價》HERAN禾聯【HD-55AC6】55吋電視大推
- lg滾筒洗衣機推薦 【台灣樂天市場】 好物推薦TECO 東元 42型 高畫質多媒體影音數位 LED顯示器 晶鑽系列 TL4218TRE (含視訊盒) - 高功率音箱式喇叭 - 支援Hi-HD - 金屬背殼散熱佳嚴選好物
- 按摩椅推薦美迪亞 【台灣樂天市場】 心得分享【預訂】三星 SAMSUNG 55吋液晶顯示器 電視（55KU6000WXZW）4K聯網部落客推薦
- 除濕機三菱和國際 【台灣樂天市場】 心得推薦 【飛利浦 PHILIPS】空氣清淨機專用濾網(AC4147)★AC4076專用推薦熱銷
文章標籤
全站熱搜
留言列表
